Kinesiologie für Erwachsene
Förderung der Selbstwahrnehmung
Kinesiologie wirkt sowohl körperlichen Beschwerden entgegen
- Schmerzen
- Schlafproblemen
- Verdauungsstörungen
- (etc.)
Als auch seelischen Herausforderungen, wie z.B.
- Jobverlust
- Burn- Out
Denn auch diese können unsere Gesundheit stark beeinträchtigen.
Beispiel: Auswirkung eines Burn-Outs
Der Zustand äussert sich durch emotionale Erschöpfung, ausgelaugt sein, kann sich und andere nicht mehr wahrnehmen. Die Arbeitshaltung verändert sich, dadurch wird die Leistungsfähigkeit vermindert. Das Umfeld (Arbeitsplatz und Familie) reagiert auf diesen Zustand.
Die Folge ist: Einschränkung des Selbstvertrauens und Mangel an Selbstwertgefühl.
Lösungsorientierte Massnahmen
Durch den Prozess der Selbstwahrnehmung gezielte Strategien entwickeln, damit Lösungen gefunden werden. Welche Ressourcen und Begabungen habe ich? Was will ich wirklich ausüben und wie gewinne ich mein Selbstvertrauen zurück?
Der Weg hin zur Veränderung:
Sich selbst sein – sich weiterentwickeln
Kreative Lösungen finden
Sich auf die aktuelle Situation einlassen
Kinesiologie für Erwachsene in Basel
Bei der ersten Begegnung geht es mir um das gegenseitige Kennenlernen und dem Vertraut-werden mit der Methode Kinesiologie.
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